化粧水を付ける上で大事なこと3つ！

化粧水を顔に付けるとき、強く叩いたり、しみこませようと力を出しすぎたりしていませんか？

そうすると顔の肌は繊細なので、荒れてしまう人もいます！そこで、正しい付け方をお教えします。

1.手のひらで軽く：適量の化粧水を手のひらに取り、手のひらで軽く温めます。温かい化粧水が肌に浸透しやすくなります！
2.やさしくたたく：温めた化粧水を顔にやさしくたたき込むようになじませます。肌に優しくなじませることで、しっかりと浸透させることができます！
3.複数回の重ね付け：一度だけでなく、複数回に分けて重ねて付けることで、肌の水分をしっかりと保持できます！数回に分けて重ねることを心がけましょう。

大事なのは、軽く温めてやさしくなじませ、複数回重ねて付けることです！！

バスケ日本代表

ドンチッチ選手は出場可能なようですね！

この強化試合でスーパースターと戦えるのは本戦前のいい経験になると思います！

ホーバスさんも手応えを感じたと言っていましたし、勝つ可能性も捨てきれません！

とにかく楽しみ😊

美容液"おすすめ5選"

美容液のおすすめ5選を発表します！！

1.💧 ヒアルロン酸美容液: 乾燥を防ぎ、肌を潤す優れた成分が含まれています！

2.🌹 ローズヒップオイル美容液: ビタミンCが豊富で、肌のトーンを均一に整えてくれますよ！

3.🍀 ニアミン（ビタミンB3）美容液: 肌のくすみやシミを薄くし、肌の健康をサポートします！

4.🌼 ビタミンCセラム: 抗酸化作用があり、肌を明るくし、コラーゲン生成を助けてくれます！

5.🍯 プロポリスエキス美容液: 抗炎症作用があり、肌トラブルを鎮静させる効果があります！

僕もビタミンが入ってる美容液を使っていますが、物凄く調子がいいです！

食べ物について

この美容というジャンルを扱うにおいて、言っておく事は化粧品にだけこだわる人(それも大事！)が居ますが根本において正すべきは食事だと思います！ 🤩

体の内側から浄化していくと自然と外側にも成果が現れてくると思いますよ🥰

おすすめの食材は、豆腐、納豆、キムチ、卵などもいいと言われています🍀*

あとはジャンクフードを減らすといいです✋

僕も実は、インスタントラーメンが大好きでよく食べていましたが肌の調子が悪く、パッと辞めてみたところパッと調子が良くなりました✨

"綺麗な肌の作り方"ぜひ真似してみて！！

自宅で簡単です！輝く肌の作り方🌟 美肌を手に入れるポイントはシンプルです！まず、毎日のスキンケアを怠らず、クレンジング、化粧水、美容液、保湿クリームの順に使いましょう。週に1度のピーリングもお忘れなく！肌をツルツルに整える秘訣です。外出時は日焼け対策も欠かせません☀️UVカット率の高い日焼け止めを塗って、大切な肌を守りましょう。これで、みずみずしい美肌が手に入りますよ！🌼

渡邊雄太選手欠場

次戦のスロベニア戦も渡邊選手の欠場が発表されました😭

ですが、ここで他の選手がステップアップできれば本戦でも勝ちが望めるはずです！

スロベニア側もドンチッチ選手が出場するかまだ分かりませんが、この方もNBAのスーパースターなので高すぎる壁になってしまいます🥺

いずれは、河村、富永、渡邊雄太、八村塁、ホーキンソンよラインナップが見てみたいですね👀

"洗顔の仕方"メイク落とししたい方や、洗顔がめんどくさいという方も見ていってください！

洗顔をする上で大切なことを5つ紹介します！🔥

🧴 適切な洗顔料を選ぶ：肌質に合った洗顔料を選び、過度に刺激の強いものを避けましょう❗️

💧 ぬるま湯を使用する：熱すぎる水や寒すぎる水を避けて、ぬるま湯を使って優しく洗顔します👌

👋 優しくマッサージする：指の腹を使って、軽く円を描くように洗顔し、余分な皮脂や汚れを取り除きます！

⚠️ 過度な摩擦を避ける：洗顔時に肌をこすらないように注意し、強くこすらないようにしましょう。

🌟 保湿を忘れずに：洗顔後は適切な保湿剤を使用して肌を整え、乾燥を防ぎます！

これらの事を知った上で、毎日の洗顔がめんどくさい😑という方や、軽いメイクをしたけどW洗顔がめんどくさい1本で終わらせたいという方におすすめの洗顔料を紹介します！

こちらになります！👇

この洗顔料は、1つで8つの機能を持っており脂性肌で洗い上がりが気になるという方や、軽いメイクをしたけどW洗顔がめんどくさいという方にドンピシャです！🔥

リンゴ酸、乳酸も入っていて毛穴汚れもスッキリします👏🏻

トロッとしたテクスチャで洗い上がりも気持ちいいかと思います！ぜひ見ていってください‼️